Huvud

De bästa vitaminerna och mineralerna för kvinnor (och hur man smygar dem i din dagliga kost)

Vi får det: det är lätt att låta självvård falla vid vägen mitt i arbetet, barnen, betydande andra, att vara sociala, stalking ex-pojkvänner på Instagram och alla andra upptagande delar av det dagliga livet. Men det finns kanske inget bättre (eller enklare) sätt att återuppliva ditt övergripande välbefinnande än att ta en cue från gymnasiet vetenskapliga läroböcker och baksidan av våra medicinska skåp. Vi pratar om två s

Läs Mer

7 tecken du kan ha mono att du absolut inte bör ignorera

Det kallas kyssande sjukdom, vilket gör monoljudet mycket mer romantiskt än det egentligen är. Enligt Mayo Clinic spridas mononukleos genom saliv, vilket innebär att du kan utsättas för kyssar, hostar, nysar eller delar saker som glasögon, redskap och tandborstar. Förkylningen är smittsamare, men det betyder inte att du inte borde vara på utkik efter tecken du kanske har mono - som förvirrande ser mycket ut som symtomen på andra sjukdomar. Mono är en

Läs Mer

9 sätt att hålla myggor ur din lägenhet

Sommaren är i full gång, och även om det betyder massor av härliga timmar som spenderas i utomhus, kan det också innebära massor av buggar, speciellt i mer fuktiga klimat. Och mer till den omedelbara punkten, kan milda somrar producera mer myggor än du kan skaka en pinne på. Som det visar sig finns det några överraskande saker som lockar myggor, och du kanske uppmuntrar de lilla blodsugarna att nippla på dig utan att förstå det - och ingen vill ha det. Även om bug

Läs Mer

50 år sedan, älskande V. Virginia gjorde interracial äktenskap juridiskt i USA Så här kom de

Idag är Loving Day, en helgdag som firar årsdagen för Loving v Virginia , högsta domstolen som förklarade interracial äktenskap lagligt över hela USA. Det är chockerande att komma ihåg att härskningen - vilket var ett slag mot institutionaliserad rasism, ett steg mot ökad äktenskapslikhet för alla, och grunden för förra årets prisbelönta film Loving, om paret i lagstadiet - är bara 50 år gammal, och att många av våra föräldrar levde i en tid då stater kunde upprätthålla lagar som hindrar människor från olika raser från att gifta sig. Men det är sant; och det fa

Läs Mer

6 Q-tips Hacks som går långt bortom Applying Makeup

Vi leder ofta till att tro att det dyrare någonting är, desto bättre fungerar det. Detta gäller speciellt när det gäller skönhetsprodukter. Prisiga schampon lovar att främja tillväxt på kortare tid än vad som krävs för att flyga över hela landet och överdådiga stiftelser som ger full täckning hävdar att de kan göra allt förutom att göra dig avokado toast på morgonen. Men även om du skull

Läs Mer

10 Anledningar till att Storleksacceptansrörelsen är viktig - även om det borde vara uppenbart

Storleksanpassningsrörelsen har nyligen haft sin andel av både höga och låga. Om inget annat talar vi säkert om de problem som människor i storlek står inför och vad det verkligen är att vara tjock - för bättre eller för värre. Medan konceptet definitivt får traktion i det vanliga är det viktigt att titta på varför dessa samtal är viktiga att ha. Och varför storl

Läs Mer

Kategori - Populära Inlägg

11 Organisationer som stöder under Mental Health Awareness Month & Beyond

När det gäller konversationer om mental hälsa är vår kultur fortfarande ganska tyst. Stigmatiseringen av psykisk sjukdom i vårt land skapar en miljö där talar om mental hälsa är tabu och i sin tur inte ses som en prioritet. Ett av de största sätten att bekämpa psykisk hälsa stigma är genom att förstå dess omfattning, särskilt när det gäller forskning och resurser från organisationer som är inriktade på mental hälsa. Att stödja dessa organ

Läs Mer

Ett öppet brev till kvinnors hälsomagasin

Kära Women's Health Magazine, Jag är förvirrad. Du ser, som en kvinna som är mycket intresserad av min hälsa, nyligen köpt mig en prenumeration på din tidning. Förutom min familj och min väns glädje och välbefinnande är min högsta prioritet min egen välbefinnande, och jag är en slav till det. Jag vill triv

Läs Mer

9 Smygiga tecken Du blir sjuk för att du inte ska ignorera

Med alla gåvor att köpa och paketera, är flygningar att fånga och fester att delta, bli sjuk före semestern det förmodligen den sista på din att göra-lista. Det är inte Grinch du behöver oroa dig för att stjäla jul, det är att fånga den otäcka vinterkylan och sakna festligheterna! Så, om du inte vill spendera din tid att fira under en bajillion filtar med bara en låda med vävnader för företag, vill du definitivt bekanta dig med smygande tecken du blir sjuk. Det verkar som att

Läs Mer

Claire Foy svar på "Crown" Pay Controversy står vid Fan Reaction

Tidigare denna månad bröt nyheten att Claire Foy betalades mindre än manlig co-star Matt Smith för sin stjärna-turn i den populära Netflix-serien The Crown och det rörde sig om en betydande mängd backlash på nätet. I en 24 mars intervju med Entertainment Weekly svarade Claire Foy på Crown- kontroversen. Hon berät

Läs Mer

Hur kommer Vegan läka min relation med mat och kropp

Under mitt och mitten av 20-talet fastnade jag i en cykel som kommer att vara bekant för många kvinnor som bor i en värld där vi får höra skinnier är bättre. Jag hade fått lite tyngd och drabbades av konstant uppblåsthet, och vid den tiden ansåg jag att denna förändring i min kropp var oacceptabel, så jag blev strikt om mina matvanor. Jag skar bor

Läs Mer

8 skäl till "blåsande sadlar" innan du ser "en miljon sätt att dö i väst"

Seth MacFarlanes västra spoof En miljon sätt att dö i väst öppnar i helgen och baseras på dess släpvagnar, vi vet redan detta om filmen: Det kommer bli får, det blir silliness och det kommer att finnas massor av poop / puss / skämt skämt. Det är trots allt en Seth MacFarlane-ledning. Men filmen är också en vetande nick till Mel Brooks '1974 klassiker, Blazing Saddles . Och utan tv

Läs Mer

Rekommenderas

Fyllda Cupcake Oreo Cupcakes Är Dubbelfyllda Dessert Din Taste Buds har väntat på

Oreo avslöjar ständigt nya smaker, och den senaste jag hade mig väldigt nyfiken: Fyllda Cupcake Oreos. Naturligtvis tänkte jag bara att det var meningsfullt att äta den fyllda muffinsmassan Oreo inuti, en fylld muffin, förstås. Så jag gjorde just det: Jag gjorde chokladmuffin som fylldes med frostning, toppad med chokladganache och virvlade med mer frosting medan du satt på en Filled Cupcake Oreo. Det är

Läs Mer

15 saker alla vegetarianer är sjuka av att höra på tacksägelse

Det har varit ungefär 10 år sedan jag slutat äta kött, vilket innebär att det blir min 10: e Thanksgiving som vegetarian. Du skulle tro att efter 10 år med att ha semester med i stort sett samma människor, skulle deras gawking vid min vegetarianism så småningom bli mindre irriterande. Det här är inte så, men eftersom det finns vissa saker säger folk att varje vegetarian är så sjuk att höra på Thanksgiving (och någon annan dag, för den delen). Det är inte ens b

Läs Mer

En tonåring i Vietnam blev påstås åberopad av en frayed telefonkabel och det är en påminnelse om att telefonsäkerhet är avgörande

Om du ofta laddar din telefon på natten medan du sover eller lämnar din enhet på sängen medan den laddas, här är något som kan övertyga dig om att ändra dina vanor: En tonåring i Vietnam påstods elektrolytad av en slitad telefonladdningskabel som hon har enligt uppgift kan ha rullat på toppen av medan du sover. Det är en

Läs Mer

Att välja ett husdjur över en partner är vägen mer vanligt än du tror

När en kvinnas make gav henne ett ultimatum - han eller hundarna - vann hundarna. Självklart. Om du också har avslutat ett förhållande eftersom din partner inte älskade dina husdjur, är du inte ensam. Att välja ett husdjur över en partner är vanligare än du tror. En ny undersökning av 3500 hundföräldrar från efterfrågad hundvandring, Wag!, Utförd av One

Läs Mer

Sova i ett rum med dina husdjur kan förbättra din hälsa och känsla av välbefinnande

Sätt hundar i sina lådor på natten , säger experter. Låt dem aldrig komma i ditt rum , säger de. FALSK. Nyare forskning har funnit att människor sover bättre med sina hundar i rummet - men det finns ett tillvägagångssätt: personer som lät hundar i sängen inte sov också. Forskningen kommer från centrum för sömnmedicin på Arizona campus i Mayo Clinic. 40 vuxna deltog

Läs Mer

Att höja minimilönen skulle göra lite av arbetet, mer ur fattigdom

Congressional Budget Office har bedömt president Obamas förslag att höja minimilön, och som CBO: s senaste anställningsanalys har rapporten goda nyheter och dåliga nyheter. Den goda nyheten är att en minimilönehöjning skulle lyfta nästan en miljon amerikaner ur fattigdom. De dåliga nyheterna? Det skull

Läs Mer