Huvud

Detta är vad en dag i livet av någon med ångest ser ut

Även om det inte finns något sådant som en "normal" person som lever ut sitt dagliga liv "normalt", känner människor med ångest ofta att deras version av en vanlig dag inte är något som vad alla andra upplever. Saker som är väldigt lätta för andra, som att gå till postkontoret för att skicka ut ett paket till en familjemedlem, gör oss synliga svettas och obevekligt knackas på våra naglar. Det beror på at

Läs Mer

4 överraskande sätt ditt immunsystem och humör är anslutna

När det gäller våra känslor vet vi att det finns många faktorer i spel. Men har du någonsin undrat hur våra immunförsvar och humör är kopplade? Även om det verkar som om vår fysiska och mentala hälsa är helt separat - och det är naturligtvis möjligt att antingen vara i stor fysisk hälsa men kämpa emotionellt, eller kämpa för en fysisk sjukdom och ha en solid och hälsosam mentala status - forskning stöder faktumet att de två påverkar varandra. Detta sträcker sig til

Läs Mer

11 enkla sätt att lätta till fallet genom att få lite sommar tillsammans med dig

Av Elizabeth Daleske Sept 12 2014 starta bildspel Försök med piltangenterna I slutet av sommaren sitter för många. Inte mer rättfärdigande fryst yoghurt till middag. Inte längre med sandaler på kontoret. Men låt oss inte skrämma, folk. Det är också slutet på svettning på väg till jobbet och känns som att vi borde vara ute "dra nytta av vädret" när vi verkligen skulle vilja vara hemma och dra fördel av att inte ha på sig en bh. Dreading den besvä

Läs Mer

Kappa Deltas Använd Yik Yak för att sprida positivitet, och det är fantastiskt

Vi hade inte Yik Yak när jag var på college, men vi hade College ACB, som i stort sett tjänade samma syfte: Folk loggade anonymt för att diskutera vilken frat eller sororitet som var bäst, eller att sprida ondskvaller om andra studenter. Liksom College ACB är Yik Yak känt för att vara en grogrund för negativitet, men allt förändrades en dag vid Highpoint University när systrarna i Kappa Delta tog över Yik Yak för att sprida positiva budskap. Om du behöve

Läs Mer

Är din smak i mat relaterad till din smak hos män?

Jag har ofta funderat på hur maten hänför sig till din smak hos män. Motsätter motsatta idealiska måltider, eller borde du hitta någon att gå tå till tå med i din pizza och poutine-pounding nätter och din sallad och skaldjur äta dagar? Måste man välja mellan en karb eller en veggie kille - eller är det någon speciell någon där ute som är nere med båda? Och äntligen, vad

Läs Mer

Hur man vaknar snabbt, enligt en pilot

Vissa dagar måste vi alla vara på bollen snabbt - även om vi har haft mindre än de rekommenderade sömnen och vill ha mer än att stanna under filten och snooze. När det gäller hur man vaknar snabbt kan koffein inte vara din enda återgångsplan. Det bidrar till att ha andra strategier, helst lagt ut natten innan, för att komma igång så snart som möjligt. Och personer

Läs Mer

Kategori - Populära Inlägg

13 mors dag memes att göra mamma skratt

Mors dag är den dag du borde vara sickeningly söt och kärleksfullt mot din mamma så de närmaste 364 dagarna i ditt liv är trevliga. Um, jag tror inte det. För en sak borde du alltid vara söt mot din mamma, och för en annan tycker jag att det alltid är bättre att skratta. Så, om du planerar en söt brunch eller skickar henne en mördare gåva, behöver du några mors dag memes att få i den mors dagens humör. Vem behöver inte

Läs Mer

4 Anledningar Det är dåligt att sova i, eftersom det kan vara bra med ditt system mer än du vet

Tåget av extra några timmars sömn är en stark, speciellt när det fryser ute och du har ingenstans du ska vara. Men bevisen är att det är illa att sova i, och det som sover i kan vara bra med ditt system mer än du vet. De senaste nedslående nyheterna om att sova in kommer till oss från Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism , som publicerade en studie av över 400 deltagare som sovnade och vaknade senare på helgerna än på arbetsdagar. Tyvärr, som

Läs Mer

22 presenter till din svärmor, en av de viktigaste personerna på din lista

Att köpa en gåva till din svärmor kan vara tuff, jag vet. Om du bor i ett annat land eller land och inte känner till din MIL mycket bra kanske du inte vet vad du ska få henne. Och om du och din svärföräldrar är besties, vill du visa henne vad hon menar för dig. Här är några gåvor till din svärmor som hon är skyldig att, oavsett din relation. Jag har ingen

Läs Mer

Vad orsakar dåliga drömmar? Undvik dessa 7 saker om du vill sova bättre

Vi har alla haft minst en dröm där vår värsta fiende är ute för att få oss, eller alla våra tänder faller ut. Dåliga drömmar är en vanlig del av hur vi sover; Det är okänt huruvida andra däggdjur och andra djur har liknande mardrömmönster, även om många arter visar signaler av drömliknande stater. Många av oss undra

Läs Mer

Sephoras Cyber ​​Monday-erbjudande är nästan alltför bra för att vara sant

Det är dags att bryta ut dina plånböcker, skönhetsälskare. Sephoras Cyber ​​Monday-erbjudanden är här, och de är nästan för bra för att vara sanna. Från enorma ögonskugga samlingar till grundläggande hudvård väsentliga, slår Sephora priser på några av deras mest sålda objekt allt i namnet Cyber ​​Monday. Du måste dock agera snabbt

Läs Mer

City Girl Stereotypes gör deras sätt till mode, för - men det finns mer än en typ av kvinna i en metropolis

När man går genom en obekant stad är det svårt att inte göra generaliseringar. När jag är på 10-timmars layover i Paris och bestämmer mig för att gå utanför flygplatsen för några pastellmakroner och vitt vin, kanske jag tror - från mitt hörnstol i kaféet - att alla parisiska kvinnor är moderiktiga, eleganta varelser, bär inget annat än trenchcoats och delikat parfym. När jag besöker Ne

Läs Mer

Rekommenderas

Vad händer när någon objekt vid ett bröllop? Chaos, enligt Reddit

Har du någonsin varit på ett bröllop där någon invändde? Jag har inte - men en fruktansvärd mängd Reddit har uppenbarligen. Vår AskReddit tråd du jour, postad av stugots84, frågade bröllopsgivarna i innehållsgemenskapen om de någonsin hade bevittnat någon som protesterade mot ett äktenskap. Resultaten, so

Läs Mer

Hur man vet om din partner är bara dålig vid relationer

När du är dating, är det lätt att märka någon som "icke-förhållande material" när de flög ut på dig, gör sista minuten planer, ge dig upptagen ursäkt och ta evigt och en dag att skriva tillbaka. När allt kommer omkring har du säkert lärt dig att det inte visar att saker som visar att någon respekterar dig och vill vara i relation till dig. Men enligt expe

Läs Mer

Vad är den bästa nattrutinen att ha med din partner? 13 experter väger in

När den magiska timmen rullar runt - klockan 11.00, midnatt, klockan 1, eller vilken tid som du somnar varje natt - vad gör du och din partner? Vad är den bästa nattrutinen att ha med din partner? Tar du duschar och borstar tänderna separat, men går du i sängen tillsammans? Är du på helt olika arbetsplaner, vilket gör att du och din partner måste anta helt olika nattplaner? Vad som ä

Läs Mer

17 hårtillbehör för obeveklig sommardos

Av Natalie Gontcharova 30 maj 2014 starta bildspelet Försök med piltangenterna Du har upplevt svettigt sommarhår. Det är inte söt, och du vill bara få det av ditt ansikte. Så du når för det försökta hårbindningen och slutar med samma bulle gör du alltid. Jag har varit där, och det blir så tråkigt. Dessutom är de

Läs Mer

Varför svettas jag när jag är kall? 5 Anledningar att du är Perspiring medan du skakar, enligt vetenskapen

Perspiration stör mig mindre än den genomsnittliga människan - sedan jag växte upp i Georgien och har varit beroende av het yoga ett tag nu, är jag van att svettas. Men då började jag svettas i New Englands döds död; Jag skakade och hade flera lager, men när jag kom hem och strippade ner till en t-shirt, blev jag konstig av de våta gropfläckarna på min tröja. Vi känner al

Läs Mer

7 sätt att somna snabbare, för att räkna får är för totalt amatörer

Tillbringade du igår kväll och stirrade på dina väggar och önskade desperat att du kunde somna? Såg du med avund hos din katt, som tycks sova sömnt 19 timmar om dygnet, medan din konsumtion av en fullköpsaffärs värde av OTC sovahjälpmedel bara köper dig några timmar här och där? Var din tråkiga vaken av sömnlöshet avbruten endast när du periodvis kom upp till google "hur man sover", "varför kan jag inte sova" och "hur liten sömn behöver människor överleva"? Ja jag med. Jag har kä

Läs Mer