När det gäller livsförmåga är bra kommunikation en viktig del av att inte bara upprätthålla relationer utan att nå framgång i din karriär eller att hantera vardagliga frågor. Om du försöker förbättra din talande, kanske du vill kolla på vanor hos människor som är bra kommunikatörer, eftersom de kanske kan lära dig en sak eller två om hur du får dina tankar på ett effektivt sätt. God kommunikation bör så småningom bli mer naturlig för dig, men för att komma dit måste du vara uppmärksam på vissa aspekter av hur du pratar och uppträder.

"En bra kommunikatör är någon som vet vad de vill ha, kan formulera det och lyssnar bra för missförstånd, missförstånd eller behov av förtydligande", säger relationsexpert April Masini via e-post. "När alla människor i kommunikationstransaktionen förstår vad som sägs och förväntas, har det varit effektiv kommunikation."

Alla hittar ett sätt att uttrycka sig annorlunda, men det finns ett antal nyckelåtgärder som är allmänt kända för att hjälpa dig att få din poäng på ett tydligt och tydligt sätt. Om du vill arbeta med dina konversationsfärdigheter, överväga att ta upp några av dessa 11 vanor av människor som är bra att kommunicera.

1. De samlar sina tankar på förhand

"Samla dina tankar på förhand", säger psykoterapeuten Kelley Kitley, LCSW via e-post. "Du kan ta anteckningar eller punktpunkter för att vägleda dig under konversationen eller som ett sätt att repetera en tuff konversation."

2. De planerar svåra samtal

Om du behöver ha en seriös konversation, planera en tid att träffas så att du kan ge personen din fullständig uppmärksamhet och inte bombardera dem när de känner sig mycket känslomässiga och sårbara. "Planera en tid före handen, fråga personen när det skulle vara en bra tid för dem att prata, säger Kitley. "Många gånger arbetar vi multitasking och inte ger vår fulla uppmärksamhet åt vad som är rätt framför oss."

3. De ställer frågor

"Få mer detaljer och förståelse för vad personen försöker säga", säger Kitley. "Denna teknik visar intresse." Att ställa lämpliga frågor kan bidra till att samtalet fortsätter och klargöra alla tankar som verkar oklara eller vilseledande, så det finns inga missförstånd.

4. De svarar med kroppsspråk

"Gör ögonkontakt för att visa ditt intresse och koppling till det interpersonella förhållandet", säger Kitley. "Håll din kropp öppen - välj inte dina armar eller vrid åt sidan." Inställning är också viktig. Flera studier visar att bra hållning kan hjälpa människor att känna sig i kontroll, hantera mer känslomässig nöd och känna sig mer självsäker.

5. De domar inte

"Lyssna på vad personen säger, men stäng av den interna dialogen att tänka på hur du kommer att reagera", säger Kitley. "Ha medkänsla." Lyssna utan domen kan hjälpa oss att inte tala sarkastiskt eller passivt aggressivt.

6. De stör inte

De flesta av oss inser redan att avbrott är oförskämd, men det kan också göra att du verkar mer självcentrerad och mindre empatisk. "Låt personen slutföra sin tanke utan att hoppa in för att svara eller ge förslag, " säger Kitley. "Det gör det mer om dig än dem."

7. De borstar upp på deras ordförråd

"En effektiv kommunikatör har ett bra språkkommando och använder det för att kommunicera tankar och idéer", säger Masini. "Om du inte har orden att uttrycka dig själv, kan du inte bli väldigt långt." Att utvidga ditt ordförråd är något som vi alla kan arbeta på genom att läsa böcker, göra ordpussel och engagera sig i samtal med nya människor - vem är smartare än vi är! "

8. De är bekanta med grundläggande etikett

"Goda kommunikatörer har ett utmärkt uppdrag av manners och respekt, " säger Masini. "Om du försöker kommunicera med någon från en annan kultur, vet du bättre människans kulturella sätt så att du inte skiftar fokusen på din kommunikation till en faux pas istället för en smidig relationstransaktion. Med bra sätt kan du ses snabbt som någon som "får det" och är respektfullt. "

9. De följer efter en konversation

"Goda kommunikatörer följer upp för att du är båda på samma sida efter den första kommunikationen har slutförts, eller som ett sätt att följa upp för att se om någon av er har haft några nya tankar sedan de var anslutna", säger Masini. "Vi vet alla hur det är att vara på samma sida med någon, sova på den och vakna med en annan tanke. Följande är ett sätt att hålla kommunikationen över tiden."

10. De behandlar alla som lika

"För att effektivt kunna kommunicera någonting, till och med som expert, måste du avstå från att prata ner till andra", säger livschef Stephanie Holland via e-post. "Ingen tycker om att känna sig mindre än, och genom att använda den tonen eller fraserna sätter du automatiskt på defensiven."

11. De lär känna vem de pratar med

"Ju mer du kan lära dig om andra i ditt dagliga liv, desto mer skickliga kan din kommunikation vara, säger Holland. "Vi har alla olika styrkor och svagheter och ju mer vi kan lära oss om dessa egenskaper, desto bättre kan vi arbeta med andra."

Ju mer du hämtar på dessa vanor desto starkare blir dina allmänna konversationsförmåga och desto lättare får du folk att lyssna på vad du måste säga.