När det gäller att prata med din hudläkare tenderar de flesta av oss att vara lite blyg. De vill inte verkligen veta alla detaljer om ditt liv, eller hur? Fel! Faktum är att det finns flera livsstilsval som du ska tala om för din hudläkare om, men det är det inte. Dessa val kan till och med vara viktiga faktorer i vad som orsakar många av dina hudvårdsproblem. Så var inte en väggblomma. Börja chatta ärligt om din hudläkare.

Du har bokat ett möte med din hudläkare. Nu då? Tja, för att börja med borde du göra en liten själsökning. Försök att observera de mönster du ser i ditt eget dagliga liv för att lära dig vad som kan påverka din hud. Oavsett om det är din dagliga kost eller dina favorithobbyer, finns det massor av saker som kan påverka din hud och din hudläkare vill veta om det. Är du benägen att plocka på dina zits? Berätta din hud. Skäm bort det tillfälliga glaset (eller flaskan) med vin? Berätta din hud. Det kan tyckas överflödigt för dig, men pratar med din hudläkare ärligt om din livsstil är en förutsättning för att din hud ska behandlas ordentligt. Undrar vad du ska chatta om? Här är 11 saker som du borde berätta för din hudläkare.

1. Hur ofta är du i solen

Låt oss börja med en enkel. Exponering för UV-strålar kan påverka hur vissa mediciner fungerar eller reagerar med din hud, enligt WebMD. Så, även om du bara leder till solarium bara "en gång i en blåmåne" måste din derm veta om den. Så det är inte av anledningen att du kanske tror: Din nivå av sol exponering kan helt påverka vilka mediciner eller procedurer din hudläkare rekommenderar.

2. Om du röker

För att bestämma den bästa behandlingen för din hud behöver din hudläkare veta vad som kan orsaka dina speciella problem. Det betyder att de behöver veta om alla dina laster. Till exempel kan rökning orsaka "väskor under ögonen, för tidig åldrande, en förlust av naturlig glöd och en mottaglighet för psoriasis", enligt dermatologen Dr. Amy Wechsler i en intervju med Teen Vogue . Att veta detta från början hjälper din derm att bestämma det bästa handlingssättet för dig.

3. Vilka produkter du faktiskt använder dagligen

Medan vi alla vill säga att vi använder en mild ansiktsrengöring, helt naturlig toner och parabenfri smink varje dag, ofta det är inte fallet. Var ärlig med din hudläkare om de produkter du regalt använder på din hud. Att lista ut dina dagliga produkter kan hjälpa dem att få bort hudallergier eller eventuella irritationer.

4. Om du regelbundet använder solskydd

Låt oss vara ärliga - ibland kan vi alla vara lite lax om solskydd. Om du inte är en beprövad solskyddsmedel så säg inte din läkare att du är. Bristen på solskydd kan vara orsaken till många av dina hudrelaterade problem, enligt Good Housekeeping .

5. Om någon i din familj någonsin har haft hudcancer

Kom ihåg att tiden din mamma / pappa / borttappad farbror en gång hade hudcancer? Ja, din hudläkare borde veta om det. Att veta om hudcancer löper i din familj är nyckeln för att bestämma din hudvård rutin och möjliga förebyggande.

6. Om du har en brytning som bara inte kommer att gå bort

Har du märkt en breakout som bara inte kommer att gå? Tja, det kan vara ett tecken på något annat. Enligt Prevention.com kan en uthållig utbrytning eller grupp av zits vara ett tecken på rosacea, ett hudtillstånd som orsakar rodnad och stötar.

7. Om dina naglar är missfärgade (och inte av nagellack)

När det gäller att bestämma många hud- och hårproblem, vänder dermatologerna till dina naglar för svaret. Enligt Allure är missfärgade nagelbäddar, peeling cuticles och olika nagelformer alla talangs tecken på större medicinska problem som infektioner eller autoimmuna störningar. För att ge din läkare en bättre inblick i din hälsa, behåll dina naglar polskfria när du går till dermatologen.

8. Om du kanske skulle vara gravid

Oavsett hur säker du är, om du har sex, finns det alltid möjlighet att vara gravid. För att utesluta biverkningar som är förknippade med graviditet (som mörkare hud eller psoriasis) rekommenderar Good Housekeeping att din hudläkare gör ett snabbt graviditetstest före några behandlingar eller medicinering.

9. Om du någonsin har provat Facial Fillers

Var inte blyg. Om du har haft ansiktsfyllmedel eller botox i det förflutna, låt din hudläkare veta. Detta är viktigt när dermatologen söker efter eventuella utslag eller infektioner eller till och med injicerar nya behandlingar.

10. Din verkliga kost

Faddieter, ohälsosamma matvanor och till och med kosttillskott kan påverka hur din hud ser ut och känns, enligt Health Magazine . Var ärlig med din hudläkare för att se de bästa resultaten.

11. Hur ofta använder du DIY-behandlingar

Ansöker du hemma ansiktsbehandlingar på reg? Om så är fallet bör du vara säker på att nämna det för din hudläkare. Det finns några häftiga ingredienser i många DIY-behandlingar kan faktiskt skada huden, även om de arbetar för andra människor, enligt XOVain.com.

Se? Din hudläkare behöver veta mer än du tror.