Studier har visat att hälften av alla vuxna amerikaner kan lida av tuggummi. Så om du äntligen har kommit till en av de bästa tandkrämen för tandköttet, så är du glad att veta att det finns gott om bra val som bekämpar tandköttsbesvär, aka inflammation i tandköttet. Men vad rekommenderar läkare?

Enligt tandläkaren Dr Lee Gause, grundare av Smile Design Manhattan, varierar ingredienserna i tandkräm mycket, särskilt för att olika människor behöver olika saker. Hans rekommendation? "Någon med en familj som är utsatt för tandköttssjukdomar kan vilja ha något med tennfluorid."

Om du inte är bekant är tannfluorid en typ av fluor, ett mineral som ofta finns i tandkräm eller kranvatten, med antibakteriella egenskaper. Det betyder att det kämpar mot tandköttssjukdom och skyddar mot hålrum. Men det har en nackdel. Människor som använder ingrediensen kan vara mer utsatta för tandfläckar.

Och medan fluorider anses vara vanligt säkra att konsumera, kan holistiskt orienterade människor vara oroade över effekten av långvarig exponering och föredrar att hoppa över allt tillsammans. Om det beskriver dig kan du hitta en fluoridfri tandkräm som fortfarande är fördelaktig för tandköttet.

Men det är viktigt, säger Dr Gause, att konsultera din tandläkare för att ta reda på vilken tandkräm som kan fungera bäst för dina individuella behov. För allvarliga fall av periodontit, kan du till exempel överväga en receptbelagd tandkräm.

Det här är mycket att tänka på, så att hjälpa dig ut det här är den bästa tandkrämen för tandkött du kan köpa över disken.

1 Övergripande bästa: Parodontax Clean Mint Tandkräm

Parodontax Rengör myntandkräm för blödande tandkött

$ 6

amason

Köp nu

Vad som gör Parodontax tandkräm så effektiv är den viktigaste ingrediensen stannofluorid. Till skillnad från det mer vanligt förekommande natriumfluoridet är kliniskt visat att tannfluorid är 40 procent effektivare vid minskning av blödande tandkött, vilket ofta är det första tecknet på tandköttssjukdom. Enligt några av produktens rave Amazon-granskare har Parodontax tandkräm hjälpt eller sänkt deras inflammation av tuggummi. En fan gushes, "Gjorde det ett försök. Så glad att jag gjorde. Mina tandkött är mycket hälsosamma. Fungerar bättre än någon annan produkt jag har försökt för detta."

Och om granskare och ingredienser inte övertygar dig, är du säker på Paradontax är ett företag som specialiserat sig på tandkräm för tandköttssjukdom och gingivit. De gör även några olika alternativ speciellt utformade för att bekämpa det, inklusive extra fräscha och rena myntalternativet ovan.

2 Bästa Whitening tandkräm för tandkött: Crest Gum Detoxify + Whitening 2 Step Tandkräm

Crest Gum Detoxify + Whitening 2 Step Tandkräm

$ 13

amason

Köp nu

Denna två-i-ett-vitare och tandkrävande tandkräm kombinerar ett aktiverat skum som neutraliserar gingivit och plackar runt tandköttet med en vitblegel som polerar bort fläckar, vilket gör att tandköttet kommer att förbli skyddat från bakterier medan din tandemalja förblir så vitt som möjligt. Vid $ 13 är det lite på den dyrare sidan, men tillverkaren hävdar att produkten är kliniskt beprövad att visa förbättrad tandköttshälsa och vitare tänder på bara en veckas tid. För dem som vill ha fördelarna med att använda stannofluorid men är oroade över den potentiella risken för tänderfärgning, kan du få det bästa av båda världarna med denna tandkräm.

3 bästa fluorfria tandkräm för tandkött: JASON Healthy Mouth Tartar Control Tandkräm

JASON Healthy Mouth Tartar Control Flouride-Free Tandkräm, Tee Tree Oil & Cinnamon

$ 4

amason

Köp nu

Medan det finns många naturliga tandkrämar på marknaden finns det inte många som också hävdar att man förbättrar tandköttets hälsa. Det är det som gör denna JASON tandkräm unik. Det använder ingredienser som tea tree olja och grapefrukt frö extrakt för att minska plack och bekämpa tandköttssjukdomar utan att använda fluorid, natriumlaurylsulfat, sackarin, parabener, ftalater eller sulfater. Istället innehåller den aloe vera, som är tänkt att bidra till att minska inflammation av tuggummi, liksom andra botaniska oljor. Denna tandkräm är också kanelsmakad, så om du inte är en fan av mint och vill ha en tandkräms naturliga ingredienser, så är det här för dig.

Störning kan få en del av försäljningen från produkter som köpts från denna artikel, som skapades oberoende av Bustles redaktionella och försäljningsavdelningar.