På dagar när gymmet känns som en värld bort, är ett ab hjul det typ av träningsutrustning som kan hjälpa dig att träna någon gång, vilken plats som helst, eller någonstans. Så länge du har tillgång till en platt yta, är du bara ett steg bort från en fantastisk kärnsträcka - allt du behöver är ett av de bästa ab-hjulen till ditt förfogande.

Men inte alla ab hjul är desamma. Inte bara kan kvalitet och konstruktion skilja sig från modell till modell men det finns olika funktioner som tillgodoser olika träningsnivåer, idrottare och träningstyp. Till exempel, om du letar efter en mer intensiv och utmanande abhjulsträning, bör du överväga ett alternativ med inbyggt motstånd som hjälper dig att överdriva dina ambitiösa träningsmål. Eller för en total kroppsövning bör du investera i ett abhjul med fotremmar, som du kan använda för att arbeta både din övre och undre kropp. Då finns det resorvänliga alternativ om du vill ta din träning på språng, budgetvänliga alternativ om du är bruten och listan fortsätter!

Men om du känner dig överväldigad av dina alternativ - oroa dig inte. Jag har gjort det tunga för dig och hittade några av de bästa ab-hjulen, oavsett vad dina individuella träningsmål kan vara.

1 Ett Super Wide Ab Wheel med inbyggd motstånd för att maximera träning

Perfekt Fitness, Ab Carver Roller

$ 27

amason

Köp nu

Detta ultrabreda valshjul gör det mesta av din träningstid med inbyggt motstånd. Genom den inre kinetiska kolstålfjädern kommer du att möta ytterligare motstånd när du rullar ut och rullar tillbaka, så att du kan utmana dina muskler ytterligare för att möta dina fitnessmål. Tack vare hjulets bredd får du mer stabilitet för flerriktningsövningar, så att du kan anpassa dina träningar till den intensitetsnivå du föredrar.

2 Ett kompakt, resevänligt hjul med vapen som vetter platt

URBNFit, Ab Roller

$ 13

amason

Köp nu

Med förmågan att vikas platt är det här bärbara abhjulet det perfekta lätta träningsaggregatet att ta med dig på vägen. Det är inte bara det lilla och lätt att transportera - det har också många funktioner som underlättar en bra träning. Dubbelhjulen ger utmärkt stabilitet, och dragkedjan gör det lätt att träna på vilken yta som helst. Denna ab roller har också komfort grepp handtag med finger ryggar för att förhindra att dina händer glider, så att du kan fokusera all energi på din träning.

3 En värdepaket som kommer med en hoppa rep, knä panna och push-up barer ingår

Odoland, 3-i-1-hjulhjulssats

$ 25

amason

Köp nu

Denna tre-i-ett ab hjulet kit är ett utmärkt värde för att hjälpa dig att uppfylla dina fitness mål. Tvåhjulsvalsen är byggd med ett längre handtag som ger slitstarkt skum, vilket ger extra stabilitet och ger utmärkt stöd till kroppen när du rullar. Uppskjutningsstången har även funktioner som skyddar mot glidning, inklusive glidande linjer och skyddande gummi längst ner, vilket monterar det på marken och ger dig bättre stöd när du trycker på. Dessutom kommer denna värdeuppsättning med ett hopptåg, så du kan bygga hjärtat i rutinen närhelst du vill. Kombinerad med en knäplatta som skyddar dina knän från skada när du rullar framåt och bakåt med hjulet, ger detta ab-hjul dig det fulla träningspasset du letade efter, med den komfort och det stöd du förtjänar.

4 Ett prisvärt Ab Wheel som får jobbet gjort

Wacces, Ab Power Wheel Roller

$ 8

amason

Köp nu

Perfekt för vilken träningsnivå som helst, det här billiga abhjulet har två släphjul och texturerade handtag för gummihandtag för extra stabilitet och bekväm användning. Även vid ett så lågt pris sa en granskare: "Det fungerar lika bra som dyrare enkla ab-rullar." Tillverkad av rostfritt stål och utformat för att rymma alla erfarenhetsnivåer från nybörjare till avancerad, är detta ab-hjul ett bra komplement till alla idrottsutövare träning rutin som inte kommer att bryta banken.

5 Ett abhjul med fotband för övre och nedre kroppsutbildning

Lifeline Power Wheel

$ 50

amason

Köp nu

Detta ab hjul med fotremmar är ett utmärkt verktyg för alla som vill bygga muskler i många olika delar av kroppen. Det flerriktade hjulet gör att du kan slutföra olika övningar och flytta i flera rörelser med bättre styrka och bättre balans. Bäst av allt kommer fotpedalen att ge dig en mer mångsidig träning, och möjligheten att arbeta med övning och övre kroppsutbildning utöver kärnutbildning. Genom att placera fötterna i hjulets säkra och justerbara remsor kan du lägga till en extra utmaning mot typiska uppkupningar eller benliftar och därigenom få en bra träning, inte bara i kärnan, utan i bröstet, axlar, rygg, lår, gluter, och andra muskelgrupper.

Störning kan få en del av försäljningen från produkter som köpts från denna artikel, som skapades oberoende av Bustles redaktionella och försäljningsavdelningar.