Livet är inte en romantisk komedi. Det finns så många hjärtbrutna ploys som utförs av kärlekskorns huvudpersoner som gör oss alla snygga inuti, när de i verkligheten är lite stalker-ish. Det finns sätt att få din ex tillbaka som inte är desperat eller obehagligt, men - sätt som inte är olagligt eller respektlöst. Filmer har ett sätt att romantisera stalking, trespassing och en allmän ignorering för friska gränser. Men det behöver inte (och borde inte) vara så.

Det här kanske inte är den typ av stora gester vi fantaserar om, men de är mogna, långvariga och viktigast av allt, hälsosamma lösningar på dina problem. Eftersom nyheten att stoppa trafiken så att du sjunger en kärlekssong utanför ditt kontorsfönster släpper du bort när du kommer tillbaka till din dagliga rutin (eller förlorar ditt jobb på grund av det pinsamma uppspelet). Problemen försvinner inte helt enkelt för att du bestämmer dig för att ge saker till en annan försök.

Så om du planerade att hålla en jätte iPod över huvudet eller bryta sig in i ett kreditkortsföretag för att få din flamas nya adress, kanske lägger du de planerna i väntan och provar en av dessa lösningar istället. Och om det fungerar, bjuder totes mig till bröllopet. Eftersom jag är rimlig, men jag är inte gjord av sten, gosh.

1. Följ inte på sociala medier

Du behöver inte tortyren. Och din ex kanske behöver lite utrymme. Dessutom kommer det att skydda dig från de utsatta ögonblicken när du skickar Dashboard Confessional-låtar och dyster poesi om hur meningslöst liv är utan kärlek. Enligt branding coach och social media strateg Terri Trespicio har skärning av social media kontakt motsatt effekt. Hennes ex betalade faktiskt mer uppmärksamhet åt henne på dessa plattformar.

2. Be om att prata

Jag vet, det är helt inte romantiskt eller spännande, men i den verkliga världen av vuxna är våra röster det bästa verktyget vi har. Be bara om en chatt. Men innan du dyker in i dessa typer av samtal är det bäst att ta tid att tänka på vad du vill och vad som gick fel, enligt Cosmopolitan .

3. Visa dig, men respektera gränser

Ständigt visar upp, lämnar gåvor och texting non-stop är ganska mycket par för kursen i filmer. I den verkliga världen kallas dessa beteenden stalking, vilket är en brott. Friska gränser inkluderar tid från varandra, enligt förhållningssättet Kärlek är Respekt. De inkluderar också respekt för någons önskemål, även när dessa önskemål är för rymden.

4. Äga upp till dina misstag

Om du är anledningen till att ditt förhållande slutade (vilket innebär att du gjorde ett misstag), så är ditt första drag att samla dig och äga dina misstag, enligt Susan Heitler Ph.D. i en artikel för PsychCentral. När du inser att du har valet att se ditt liv genom en annan lins hittar du möjligheter eller positiv förändring och läkning, enligt Heitler.

5. Hoppa över Groveling

Att hälla mer negativitet till en redan negativ situation kommer inte att göra saker bättre. Du är mer benägna att få ett positivt svar från din ex, om du kommer från en plats av styrka och förtroende snarare än att groveling och självmedlidande, enligt Heitler.

6. Komma på med ditt liv

Det finns en chans att din ex kommer att springa tillbaka i dina armar. Det finns också en chans att han eller hon kommer att berätta var du ska sätta dina goda intentioner. (Tips: Det är inte ett bra ställe). Hur som helst måste du fortsätta arbetet med att leva och bli ditt bästa själv, även om det känns som förstört i början. "Jag var så bekymrad över att glädja honom att jag glömde att se till att han var tillfredsställande", sa underhållningskorrespondent Jessica Radloff i en artikel för Huffington Post. Du måste göra dig.

Om det finns hopp om försoning, kommer du veta när du pratar saker. Om inte, måste du bara försöka komma igång med ditt liv. Det är en kniv i bröstet, jag vet, men det läker med tiden.