När det gäller äktenskap, alla älskar att ge sina två cent, och med alla varningar och råd som flyter runt där ute, kommer inte konstigt att hitta äktenskap skrämmande. Lyckligtvis behöver du inte alltid spela efter reglerna, och det finns några dåliga äktenskapsråd som par verkligen borde inte följa. Allt förhållande är annorlunda, och ibland kan långvariga råd bli föråldrade - eller till och med arbeta för att skapa den motsatta typen relation du strävar efter.

"Det finns ingen uppsättning rätt äktenskapsregler eller felaktiga äktenskapsregler för ett förhållande", relationen terapeut Rhonda Milrad, LCSW, grundare av onlinebolagsgemenskapen, Relationup, berättar om Bustle. "Det finns inga regler som är kopplade till livslängd, tillfredsställelse eller hälsa för ett förhållande. Det som fungerar bra för ett par kanske inte fungerar bra för en annan. Det är bara två saker som spelar roll när man ställer regler för ditt äktenskap: de måste fungera bra för De två av er och de måste vara flexibla. Båda måste kunna öppna diskussioner om äktenskapsreglerna och omförhandla dem när som helst. "

Du kan vara van att läsa råd i tidningar, få tips från dina släktingar eller höra om vad som fungerar från vänner, men du behöver inte nödvändigtvis följa allt som kommer din väg. Här är sju gemensamma äktenskapsregler som vuxna par ska inte följa, enligt förhållande terapeuter.

1 "Håll dem lyckliga i sängen eller de kommer att strida"

"Denna regel både uppmuntrar dig att vara osäker på din partners engagemang för dig och lär dig också att använda sex som ett verktyg för att hänga på dig, " säger Milrad. "Det gäller också tryck för att ha sex när du inte är i humör eller inte vill, för om du inte gör det kan du förlora sitt förhållande." Lyckligtvis visar forskning att människor inte lurar på sina partners eftersom deras sexliv är ouppfyllande. Och även om det är viktigt att arbeta med ett passionerat och aktivt sexliv, borde du inte känna att ditt förhållande är i fara och du kommer att överge eftersom du har inte tillräckligt med sex.

2 "Agree in order to keep the peace"

Även om det finns några saker du borde inte slösa bort din tid med att argumentera, det är inte friskt för par att aldrig slåss. "Tanken bakom denna regel är att det är bättre för dig att vara behaglig än att ta ställning och gå i konflikt", säger Milrad. "Denna filosofi leder emellertid till vrede och en känsla av maktlöshet. Par ska inte vara rädda för konflikt. En sund relation har konflikt och i ett jämnare förhållande kan paret navigera genom svåra samtal och beslut."

3 "Håll inte hemligheter"

Även om du aldrig borde hålla någonting större från din partner, speciellt om det handlar om ditt förhållande, uppmuntrar denna regel par att vara överdrivet knutna till varandra och inte ha oberoende liv. "Det anses vara en svek som vill ha ditt eget utrymme, att ha en del av ditt liv som bara var din egen och ännu viktigare, berätta inte för din partner om det", säger Milrad. "Separatitet ses som något läskigt och splittrande. Par måste komma för att erkänna vikten av att ha en" oss "och en" jag ". De borde stödja varandras separation och till och med tro att det gör relationen mer intressant och dynamisk. "

4 "Ju mer pengar du får, desto mer kan du få"

Det här är en gammaldags regel som vi kan kasta ut ur garderoben eftersom det skapar en ohälsosam kraftdynamik baserad endast på pengar - och det är all slags problematisk. "Denna regel ger någon i partnerskapet mer makt eftersom de tar in mer inkomst, " säger Milrad. "Det skapar en kraftskillnad, och den mindre kraftfulla partnern känns ofta marginaliserad, minimerad och motbjudande." I stället fatta beslut som lika partner, oberoende av finansiella skillnader. "Partnerskap och samarbete har ersatt makt och dominans", säger hon.

5 "Gå aldrig för att bli galen"

"Ibland går en eller båda av dig i sängen och behöver, " säger Milrad. "Även om den här regeln hade goda intentioner, dikterar den att människor måste suga upp sina känslor och" göra gott "innan de lägger sig. Därför är ursäkter perfunktoriska och får aldrig någon att känna sig bättre." Människor har olika processer, och vissa människor behöver tid att bearbeta sina känslor och svalna eller reflektera över deras beteende. Samtal i uppvärmda stunder gör det bara värre.

6 "Säg inte någonting som kan hota din partner"

Du bör inte undvika att diskutera något i åtanke bara för att det kan vara en obekväm konversation. "Detta är ett recept på katastrof", par psykoterapeut Tina B. Tessina, Ph.D. berättar rörelse. "Om någonting stör dig, måste det pratas, och jag menar att jag pratade - inte skrek eller visste om." Hitta en bra tid när de två är ensamma, och säg att du har något svårt du vill prata om. Tessina föreslår att man använder "jag" för att förklara hur man känner sig snarare än att använda en mer accusatorisk "du".

7 "hålla fast vid dina roller"

Den här är alla slags nope. "Antag inte att äktenskapet är ett par roller och du måste hålla fast vid dem", säger Tessina. "Om du vill vara kreativ om vem som tjänar pengarna och vem gör föräldern eller om du ens bor tillsammans, gör vad som fungerar för båda och oroa dig inte om andra tycker om det."

Det finns ingen storlek som passar alla för äktenskap, och du borde gärna bryta reglerna som du tycker är lämplig - så länge som alla är bekväma med det.