Även om svettning ibland kan verka som en ond trick som begås av ett oroande universum (speciellt när du har på sig en vit skjorta på sommaren) finns det anledningar till varför vi svettar och de går långt bortom att hjälpa oss att se blankt och vagt utbränt efter 100 reps i gymmet. Perspiration är en funktion av ett komplicerat kroppssystem med metabolism, temperaturreglering, hormonnivåer, blodflöde på huden och olika andra faktorer. Det kan också utlösas av medicinska eller känslomässiga problem (så, ja, du är inte den enda, andra människor blir svett när de är generad). Hittills, så obehagligt men normalt; men vad händer i din kropp när det börjar producera svett på nivåer som verkar överdriven?

Överdriven svettning kan manifestera sig i flera former, och gör att du verkligen förstår hur många svettkörtlar är på din kropp (tyvärr). Beroende på svettningssymptomen kan överskott av svettning orsakas av allt från lågt blodsocker till graviditet till sköldkörtelproblem till medicinering. Det är viktigt att inse att hantering av överdriven svettning inte bara handlar om att kyla ner dig själv; svettning är en komplicerad sak, och många olika kroppsliga förhållanden kan slänga den. Du producerar inte bara en ny naturlig sjö under dina armhålor för det roliga av det; med viss medicinsk undersökning kan du kanske hitta en orsak till din överdriven svettning och eventuellt även behandla den.

Gör lite efterforskning (var svetter du från? När är det vanligt att det inträffar? Vilka känslomässiga eller fysiska händelser inträffar i förväg? Vilka andra symtom åtföljer det?) Och beakta dessa fakta medan vi utforskar några anledningar till varför du kanske är extremt svettig på det vanliga. Detektive hattar på, handdukar på färdiga.

1. Primär fokal hyperhidros

Detta är en av de vanligaste orsakerna till överdriven svettning: Enligt WebMD påverkar det mellan en och tre procent av den mänskliga befolkningen. "Brännpunkten" i namnet hänvisar till kroppens kontaktpunkt där svett uppstår naturligt, som underarmar, handflator och ansikte. Det manifesterar sig i allmänhet som ett symmetriskt överskott av svett på kroppen (till exempel, både palmer, både fotsulor eller båda sidorna av ljummen kommer att producera för mycket svettning). Och oroa dig inte - det är inte ett tecken på nervositet eller allvarlig sjukdom.

Så varför händer det? Tyvärr är vetenskapen inte helt säker. Människor som lider av det har inte mer svettkörtlar, större eller något annat i deras svetttillverkande bitar som kan orsaka detta fel. Den aktuella teorin är att det är ett genetiskt överfört problem i nervsystemet som ger en svettreaktion när den inte behövs. (Det är känt som idiopatisk, vilket indikerar att vi inte faktiskt vet hur det händer än.) Den vanligaste manifestationen är armhålor: en studie visade att 51 procent av personer med primär hyperhidros i Amerika hade det under sina armar. Lyckligtvis finns det behandlingar som är tillgängliga för tillståndet, inklusive användning av mycket låga elektriska pulser, mediciner eller till och med injicerbara neurotoxiner för att förlamna svettkörtlar. Men många människor med PFH söker inte hjälp på grund av förlägenhet. Men det finns inget behov av att vara: om du lider av PFH och verkligen störd av det, vet att det finns hjälp tillgänglig.

2. Graviditet

På smällen? Din glöd kan åtminstone delvis bero på en tunn svettglans som täcker dig hela tiden. Daglig hälsa förklarar att den svettighet som många upplever medan bullen ligger i den ryska ugnen beror på en ökning av den totala kroppstemperaturen och metabolism: de hormonella nivåer som är involverade i att inkubera en liten människa ger högre blodflöde till huden, ökar svettningsnivåerna, och din metaboliska takt kommer också att öka. Det är helt perfekt, men kanske lite oväntat. Men vet att om du äntligen stannar din panna under din baby shower är det helt normalt.

3. Sköldkörtelproblem

Detta är faktiskt en annan potentiell orsak till överdriven svettning bland gravida kvinnor: graviditet sparkar tyrosorna hos vissa kvinnor till överaktivitet, vilket är förknippat med höga svettnivåer. Det kan dock göra detsamma för den icke-gravida. Hypertyreoidism - den medicinska termen för en överaktiv sköldkörtel - innebär att sköldkörteln, som spelar en stor roll för att manipulera kroppens ämnesomsättning, går in i övertryck, vilket ger överskott av de metaboliska hormonerna thyroxin (T4) och trijodtyronin (T3) . Din kropps reaktion på dessa hormonnivåer kommer att vara att påskynda i i grunden alla sinnen i ordet: alla dina system kommer att köras för att fungera oerhört svårt. Det är inte så kul.

Svettning kommer dock inte att vara den enda manifestationen av detta. personer med hypertyreoidism tycker ofta också att tillståndet åtföljs av snabb viktminskning, jitterighet, tremor, trötthet och snabb hjärtslag, eftersom din kropp försöker klara det hormonella "push". Det kan också åtföljas av en förstorad sköldkörtel eller en goiter på din nacke. Om du känner att du har några av dessa symtom, boka en läkares tidpunkt. ASAP - sköldkörtelproblem är inget skämt.

4. Perimenopause

Perimenopause - tiden innan just den kvinnliga kroppen går in i klimakteriet och slutar att ha en menstruationscykel - orsakar svettning för mycket av samma orsak som graviditet: kroppen reagerar på att flytta hormonnivåerna. De varma blinkningarna av perimenopausen är emellertid mer kända än graviditetens soppande våta underarmar. Skift i östrogen har en direkt effekt på kroppens temperaturkontrollinställningar, och vissa kvinnor kan vara mer benägna att tömma huden och behovet av att kyla kärnkroppstemperaturen, men vi är inte helt säkra på varför.

5. Diabetes

Heathline beskriver tre sätt på vilka diabeteslidare kan uppleva överflödig svettning: en som svar på lågt blodsocker, en i förhållande till mat och en som endast uppträder på natten. Det första är ett sådant etablerat symptom att diabetiker varnas för att kontrollera efter svett som en markör att deras blodsocker har börjat falla till oacceptabla nivåer; nervsystemet utlösare för svettning signaleras av låga blodsockernivåer. Den andra är sällsynt, och kallas "gustatorisk svettning" på grund av dess exklusiva relation med mat; Det är förknippat med allvarliga diabetiker som kan ha lidit nervskada, händer uteslutande kring mat (eller tankar eller mat) och är begränsad till huvud och nacke.

Den tredje är den fruktade "nattsvetten" eller nattlig hyperhidros. Och det är inte rent relaterat till diabetes; Hälso- och sjukvården binder även nattsvettar till sömnapné, infektioner eller hormonproblem, bland andra möjligheter. Men det är definitivt ett problem för diabetiker och tenderar att vara en signal om lågt blodsocker på grund av kroppens insulinreglering på natten.

6. Läkemedelssvett

Om du är på vissa meds kan de vara i roten till ditt svettningsmysteri. Det finns en klass av läkemedel som kallas diaphoretik, vilket innebär att de orsakar överdriven svettning hos vissa människor (och du kan bara vara en av de lyckliga). International Hyperhydrosis Society har en omfattande lista över dessa läkemedel, och många är inte förknippade med svettning i populärt tänkande. Därför är det viktigt att noga kontrollera eventuella biverkningar i medicineringstips. Listan innehåller vissa smärtstillande medel, blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar, kemoterapi, hormonella behandlingar, allting som riktar sig mot det endokrina systemet, vissa antibiotika och många fler; kolla listan för att se om det finns en skyldig i din medicinska skåp.

7. Ångest

När du blir ängslig svettar du; kroppens panikreaktion är installerad för att producera överskott i svärdet om något hotar oss. Experterna i ångestcentret har en omfattande förklaring till varför:

"Stresshormoner klarar kroppen för omedelbar åtgärd genom att ändra hur kroppen fungerar när risk uppfattas. En del av denna förändring innefattar ökad svettning så att kroppens vatten kan elimineras genom huden istället för genom njurarna - så att du inte har att sluta att urinera mitt i att försvara dig själv eller att undkomma skada. En annan del av stressresponsens åtgärder leder till en ökning av andning och hjärtfrekvens för att shunt blod till de delar som är mer nödvändiga för akuta åtgärder och bort från de som inte är. Denna ökade andning och skakning gör att kroppens temperatur ökar. En andra orsak till ökad svettning är att hjälpa till att kyla kroppen. "

Personer som lider av ångestsjukdomar är därför mycket mer benägna att drabbas av överflödig svett som en direkt följd av ångestattacker, PTSD-triggers och generell ångest. Rådgivning kan definitivt hjälpa till med den här; Om du känner att din ångest har blivit farlig eller håller dig från att vara fullt engagerad i livet, gå till din läkare för att hitta rätt psykologisk hjälp.

Och kom ihåg att även om vissa medicinska problem får oss att svettas mer, finns det inget "fel", "ohälsosamt" eller "grovt" om att svettas mycket.