Dating och mental hälsa kan vara en svår kombination. Medan du är i ett bra förhållande kan du känna dig stödd och älskad genom kamp med din psykiska sjukdom, det kan också göra dating skrämmande och ansträngande. PsychGuides, ett företag som tillhandahåller undersökningar och guider som slog ljus på psykiska störningar, undersökte 2000 personer för att ta reda på hur relationer påverkas av mental hälsa och medan några av svaren var uppmuntrande finns det fortfarande ett sätt att gå. Många människor känner sig obekväm och pratar om mental hälsa med sin partner.

"Jag kan förstå varför män och kvinnor inte rusar för att avslöja sin mentala hälsa", säger relationen terapeut Aimee Hartstein, LCSW. "Det finns en verklig brist på utbildning kring psykisk sjukdom och som ett resultat en stor stigma knuten till en diagnos. Vad många människor inte inser är att någon som faktiskt diagnostiseras kommer sannolikt att få bättre behandling än någon som går runt Jag rekommenderar att du behandlar denna typ av diagnos som alla andra känsliga personuppgifter. Jag skulle definitivt vänta lite för att avslöja. Det här är inte första, andra eller tredje datum information. Du vill se till att personen du Datering är faktiskt någon som du kommer att ha ett riktigt förhållande med. Och sedan berätta dem rakt ut och om du kan, ge lite pedagogiskt material till dem (skriftligt eller muntligt) så de har en känsla av vad det är du talar om. Det finns massor av felinformation där ute och du vill låta dem få veta den raka historien om vad du har kämpat med. "

Kämpar med dating och mental hälsa? Du är inte ensam. Här är vad PsychGuides upptäckte:

1. Mer än 60 procent av de svarande rapporterade att ha en psykisk sjukdom

Om du behöver något bevis på att du inte är ensam: 64 procent av alla svarande rapporterade att ha en psykisk sjukdom. Hittills mer än hälften. Inte bara är du inte ensam, du är i majoriteten, så det finns inget att känna sig generad av.

2. Fler kvinnor avslöjar deras psykiska problem än män

Nästan tre fjärdedelar kvinnor har berättat för sin partner om sin psykiska sjukdom, medan endast 52 procent av männen har. I en idealisk värld skulle alla känna sig bekväma, men vi är fortfarande långt ifrån det.

3. Och de är mer troliga att dela sin behandling

Detsamma gäller för dem som använder medicin eller söker behandling för sin psykiska sjukdom. Endast cirka 50 procent av männen och 75 procent av kvinnorna delar detta med sin partner.

4. Det kan leda till många osäkerhetsförhållanden

Det kan vara tufft, med den vanligaste osäkerheten att känna "inte tillräckligt bra" för din partner, som ungefär 1/3 av de svarande gick med på. "Vissa mentala sjukdomar kan i hög grad förvärra osäkerheten, " förklarar PsychGuides. "Till exempel kan obsessiv-tvångssyndrom (ROCD), en form av OCD, orsaka oönskade tankar och känslor som leder till vissa typer av beteende."

5. Stöd varierat mellan störningar för män

Mängden stödmän som fått sina partner varierade. Av dem med ADHD kändes nästan 80 procent, men för de med sex- och porrtillägg som föll till 60 procent.

6. Och För Kvinnor

För kvinnor kände de med OCD de mest stödda - eller åtminstone 78 procent av dem gjorde det. Men för schizofreni, som sjönk till bara hälften av de drabbade får det stöd de behöver.

7. De flesta människor avslöjar de första sex månaderna

Medan inte alla avslöjar, tenderar de som gör det oftast inom de första sex månaderna. Men som PsychGuides påpekar, "män brukade vänta längre än kvinnor för att avslöja deras diagnos, vilket kanske återspeglar en observerad tendens hos män att känna sig mer stigma kring sina psykiska hälsa." Men för män och kvinnor finns det uppenbarligen längs vägen för att få människor den säkerhet och det stöd de behöver. Ha en öppen dialog med din partner.