Att vara singel på Alla hjärtans dag borde inte vara något som du fruktar. Faktum är att det på något sätt är trevligt att inte ha allt trycket på en ostliknande dag natt. Om vi ​​alla skulle kunna sluta agera som att vara ensam på Alla hjärtans dag var en dålig sak, tror jag att det skulle sluta att ses som en dålig sak. Eftersom du fortfarande kan ha så mycket roligt den 14 februari, oavsett om du är singel eller inte.

Men vi måste återgå till grunderna. Låt oss börja med att förkasta den här tanken att att vara singel är ett problem i första hand. Du kan ha precis som uppfyllande av ett liv, om inte mer, med lika många känslomässiga bilagor. Särskilt om du är kvinna. "Jag tycker att det är sant att kvinnor har befogenhet att odla känslomässiga resurser som gör att de blir mer lyckliga medan de är singel, " datings tränare och certifierad matchmaker Francesca Hogi berättar Bustle. "För många män är deras utlopp för emotionell intimitet och uttryck begränsad till romantiska relationer. Vanligtvis har kvinnor känslomässig intimitet med sina vänner och deras partners och de flesta män har bara det med sina partner. Så det är meningsfullt att utan en relation saknar många män en viktig känslomässig upplevelse. "

När vi väl har konstaterat att det enda kan vara fantastiskt, kan vi gå vidare till hur vi kan njuta av Alla hjärtans dag. Du har många alternativ:

1 Har någon tjejtid

Det är ett populärt val av en anledning. "Samla dina bästa vänner runt dig och gör några speciella planer för att ha en underbar dag", Tina B. Tessina, aka Dr Romance, psykoterapeut och författare till Love Styles: Hur man firar dina skillnader, berättar liv.

Jag har gjort detta och ätit min vikt i bakverk och hade en fantastisk dag.

2 Få romantiska om du vill

Om du är en hopplös romantiker, försvinner det inte bara för att du är singel. Och det behöver inte manifesteras som ledsen att du inte är i ett förhållande på Alla hjärtans dag. Du kan fortfarande fira romantik - titta på en rom-com, läs din favorit romantik roman, reminiscens med vänner om bra relationer du har haft och vad du letar efter.

Du kan till och med ta tillfället i akt att försöka skapa ett datum på Alla hjärtans dag eller bara dra igenom potentiella partners på datingapps. Se bort från den optimistiska, romantiska delen av dig själv - håll drömmen levande.

3 eller fokusera på andra sorters kärlek

Kom ihåg när dina föräldrar brukade ge dig Alla hjärtans dagskort? Jag saknar dem som min mamma skickade mig - och de 50 dollar som normalt var inuti. Du kan fira andra typer av kärlek som inte har något att göra med romantik.

"Jag tycker att kärleksfull V-Day är baserad på din önskan om kärlek", Rob Alex, som skapade Sexiga Utmaningar och Mission Date Night med sin fru, berättar Bustle. "Skicka dina föräldrar ett kort, dra hjärtan i snön på en väns bil och se deras reaktion, ta några hjärtformade hundspisar till det humana samhället, eller bara behandla dig speciellt idag."

4 Älska dig själv - och investera i en ny leksak

Tala om att behandla dig själv. "Om du inte är i ett förhållande kan du träna genom att dela en speciell gåva med dig själv, eftersom att älska dig själv är super viktigt, säger Alex.

Jag säger att du köper dig en ny sexleksak - eller bara ha ett lyxigt bad och masturbationssession. Det är ju sex med någon du älskar.

5 Gör det till en frivillig dag

Du kan alltid göra Alla hjärtans dag till något annat helt. "Skapa och fira Volontärdagen och använd din energi och resurser på uppdrag av personer som behöver din hjälp", berättar Tessina Bustle.

Att ge tillbaka är så viktigt och tar ingen annan än du att göra skillnad.

6 Gör något helt annat

"Tänk på att göra något annorlunda än vanligt - det här är en bra tid att prova något nytt, säger Tessina Bustle.

Jag pratar om den konstiga Groupon-klassen du har blivit ögat på, gå på en film som du aldrig brukar se eller prova ett nytt kök. Om du hittar Valentinsdag konstig medan du är singel, försöker något nytt är en stor distraktion.

7 Jag ignorerar det bara

Det andra alternativet är att du inte behöver göra en jävla sak för Alla hjärtans dag eller erkänna det alls. Och det är inte bittrat, det är ett helt giltigt val - att vissa fungerar för vissa. "Vissa människor tror att det är en" Hallmark holiday "- något som görs för att sälja kort och godis", säger psykolog Nikki Martinez Bustle. Så om du inte vill göra en stor sak ut ur det, bara gör det inte.

Det finns inget behov av domen och dumhet runt Alla hjärtans dag, för det kan vara en riktigt rolig semester när du är singel. Eller du kan ignorera det helt utan bitterhet. Känn inte något tryck och gör bara det.