Om du känner lite under vädret är det första du förmodligen undrar, hur man berättar om du har influensa, följt upp av "Varför fick jag inte influensafotet? Det tar bara några få sekunder." Köld- och influensasäsongen är brutal, och eftersom influensasymtom ofta liknar dem som indikerar förkylning är det svårt att berätta vad du kan komma ner med.

Låt oss diskutera influensan lite först - "influensa" är uppenbarligen en söt förkortning för "influensa" och eftersom det inte finns några andra söta aspekter av denna sjukdom, låt oss tycka om att dess smeknamn gör att det verkar som inget annat än dåligt kall. Influensan är faktiskt ett virus som tycker om att spridas i hela dina luftvägar, och det är tillräckligt kraftigt för att utvecklas varje år. Därför är varje årlig influensalott du får är något annorlunda än året innan, och varför att få det en gång kommer inte att täcka dig för resten av ditt liv.

Enligt sjukdomskontroll och förebyggande sjukhus kan influensan ofta gå in och lämna kroppen om några veckor, men vissa människor är benägna att utveckla komplikationer som kan leda till allvarligare sjukdomar som lunginflammation. Det är därför du borde verkligen vila och återhämta sig när du har diagnostiserats (och ärligt talat, om du har influensa, har du förmodligen inget annat val än att återhämta sig. Att komma ut ur sängen kommer att bli en utmaning).

Om du tror att du har influensa, bör du vara säker på att genast kontakta din läkare. Om du fortfarande är osäker på om det är influensa eller bara en pesky cold, här är några symptom du borde vara ute efter.

1. Feber

Om du har feber finns det större chans att du står inför influensan. Centren för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder säger att febern bör ligga i några dagar, och noterar också att med en vanlig förkylning är feber lite mer sällsynt. Healthline stöder detta genom att säga att om en feber följde en förkylning, skulle den vara mild till moderat högst - 101, 4 grader eller mindre, enligt webbplatsen.

2. Chills

Chills är ganska vanliga med influensa, men inte så mycket med förkylning. Kylskador ofta går hand i hand med feber, och brukar innebära att dina muskler expanderar och kontraherar med en takt som får dig att skaka.

3. Trötthet

Kom ihåg hur jag nämnde att influensan sannolikt skulle hålla dig i sängen? Du kommer vara så trött, att det är bara svårt att göra upp dig. Vi har alla drabbats av förkylningar på jobbet, och medan du är lite sjuk på kontoret är det inte idealiskt för någon, har du fortfarande styrkan att gå upp och flytta precis i tid för att pendla morgonen. Om det är influensa, har du ringt ut förmodligen 15 sekunder efter att ditt alarm gick av.

4. Diarré och kräkningar

Dessa två symtom är vanligare hos barn än vuxna, säger Virology Blog, med upp till 40 procent av unga influensapatienter som rapporterar diarré som ett symptom. En sak är säkert - det är definitivt inte ett symptom på en vanlig förkylning, så om du känner att du har gastrointestinala problem vid sidan av de andra symtomen kan du vara en av de sällsynta, oturiga människor som finner ut genom magproblem som de definitivt har influensa.

5. Muskelvärk

Du kommer att känna smärtan framförallt i rygg, armar och ben. Om du är van vid muskelvärk, är ett bra sätt att berätta om de är influensrelaterade hur snabbt de börjar. Medan förkylningar brukar ta sin stora gamla tid för att utvecklas fullt ut kommer influensasymtom att göra dig dålig nästan omedelbart.

6. Förlust av aptit

Låter hemskt, eller hur? Utan mat blir du mer svag, men du kan bara inte mage tanken på att äta. Allt du vill göra ligger i en hög med ont och sjukdom. Även om detta är ett symptom som uppträder under många sjukdomar, är det ett bra sätt att skilja mellan influensan och en vanlig förkylning.

Om du märker att du själv förlorar din aptit, prova att du har svårt att åtminstone få ner några vätskor - en kycklingsoppa eller en krus full med varmt te kan hjälpa dig att må bättre och hjälpa dig att undvika uttorkning. (Naturligtvis sippar på lite vatten hjälper det mest till det här.)

7. Sår hals och en torr hosta

Det är äntligen dags att dyka in i de kalllika symptomen! Hostor och ont i halsen kommer att hända med både influensa och förkylning, men de kommer naturligtvis att bli svårare (och komma snabbare) med influensan. Ganska mycket, istället för att känna att du blir sjuk blir du vaken omedelbart, och låter troligen på samma sätt som Ferris Buellers riggade dörrklocka. "Hh-hello?"

8. Huvudvärk

Varför är huvudvärk ett symptom på alla saker? Jag är helt över huvudvärk, och att lägga huvudvärk mot resten av influensasymtomen verkar bara grym. University of California, San Franciscos hälsoavdelning konstaterar att huvudvärk som åtföljer en influensa kommer att vara ganska svår och generaliserad. Så, typ av som en "Jag är inte säker på om två Advils kommer att hantera det här, men det är det bästa jag har just nu" situation.

Om du tror att du kan få influensan baserat på dessa symtom, erbjuder jag dig först uppriktigt medkänsla. För det andra bör du kontakta din läkare omedelbart och fokusera all energi på att bli bättre. Eftersom influensan är mycket smittsam och kan spridas en dag före och upp till sju dagar efter det att den har börjat, bör du inte vara runt andra människor - tro om du är bummed om att sakna arbete. Din högsta prioritet är just nu.

Vill du ha mer kvinnors hälsodekning? Kolla in Bustles nya podcast, Honestly Though , som tar itu med alla frågor du är rädd att fråga.