Vi har alla hemligheter - men forskning har upprepade gånger sagt till oss att att hålla hemligheter är dålig för din hälsa, så då slutar vi hålla hemligheter om att hålla hemligheter. En ny studie fann emellertid att det verkligen finns bara ett konstigt sätt att hålla hemligheter påverka din hälsa. resten av tiden, håller något i är generellt godartad. Så, va ... det finns åtminstone det, eller hur?

Michael Slepian, en ledningsprofessor vid Columbia Business School som studerar psykologin bakom att hålla hemligheter, förklarar att så mycket av vad vi tror på hemmets nackdel är att en hel del studier har tittat på aktiv hemlighet i ett socialt sammanhang - vilket innebär att gömma saker från personer du spenderar tid med. Det kan dock vara för förenklat, och Slepian tänkte att det var lite mer till det.

I sin studie undersökte han och hans kollegor 1000 människor om sina egna hemligheter - vad de var, vilka de berättade (om någon), och hur ofta de tänkte på deras hemligheter. Bland andra intressanta fynd lärde de sig detta: Att dölja saker från andra människor kan bli andra naturen för oss, så mycket att hemligheten inte ens kan komma in i vårt sinne när vi förenar oss. Dessutom fann de inga kopplingar mellan hemligheter och dålig hälsa.

Detta är överraskande minst sagt, som tidigare forskning har förklarat att den cingulära cortexen i vår hjärna är kopplad för att vara ärlig; och när vi håller en hemlighet tillåter vi inte att den fungerar korrekt och därmed spänner ut det. Med andra ord, håller hemligheter bokstavligen emot vad våra kroppar är fysiologiskt utformade att göra ... rätt?

Det kan vara en del av ekvationen, men det är inte hela grejen. Det verkar, enligt Slepians forskning, att hemligheterna kanske inte har den stora negativa inverkan på oss som vi tidigare trodde det gjorde. Men det finns ett tillvägagångssätt - ett villkor för att hålla en hemlighet kan skada dig.

En hemlighet kan skada dig om du börjar tänka på det med mer frekvens. I Slepians studie fann de att de mer deltagarnas tankar om sina hemligheter, ju värre de kände. Detta förvärras ytterligare när hemligheten påverkar hur en person känner sig om sig själva, särskilt om de känner sig otroliga och som att de döljer vem de egentligen är.

Medan dessa fynd är spännande, säger allt detta inte att bortsett från att besegra hemligheter som får dig att känna dig dålig om dig själv, är de helt ofarliga resten av tiden.

Visst, det finns andra scenarier när hemligheter kan komma tillbaka, även om du inte tänker på dem ofta eller de påverkar inte hur du uppfattar dig själv. Till exempel kan en vänskap vara i fara om du behöll en hemlighet från din vän och de upptäckte senare. Även om det inte äter bort dig, kan en hemlighet som potentiellt skadar någon annan inte vara så svartvit.

Det är en längre samtal än detta, men här är borttagningen: Om din hemlighet gör ont, är det nog dåligt. Om din hemlighet kan skada någon annan är det också troligt dåligt. Om du håller något åt ​​dig själv är det bara en sekretess sak och ingen blir skadad i processen, är det troligtvis A-OK.